О пользе овощей и фруктов

       О пользе овощей и фруктов знают все. Богатые витаминами овощи и фрукты укрепляют наше здоровье. Каждый человек хочет быть здоровым. Важную роль в сохранении и укреплении здоровья играет правильное питание. А для правильного питания нужны полезные продукты. Только эти продукты являются источником целого ряда полезных веществ, прежде всего, витаминов и минералов, крайне необходимых для нормального роста и развития ребенка. Витамины поступают в наш организм только с пищей. Вот почему овощи и фрукты должны быть в рационе регулярно. Поэтому детей надо приучать к здоровой и полезной еде.
       В средней группе «Кроха» нашего детского сада воспитатель Смирнова Анна Николаевна рассказала о пользе овощей и фруктов. Ребята рассматривали иллюстрации, отгадывали загадки, разговаривали о пользе витаминов, содержащих в овощах и фруктах. Также они определили, чем похожи и чем отличаются овощи и фрукты. Полученные знания дети закрепили с помощью игры «Разложи по корзинкам». Какой интерес и удивление вызвало у ребят тот факт, что у картошки есть «глазки», и они ей нужны, не видеть, а расти, иметь «деток» - «картошек». Дети узнали, что фрукты и овощи можно употреблять в различном виде: в свежем, вареном или тушеном.
        Такие мероприятия помогают детям хорошо запомнить, что важно употреблять растительную пищу. Только полезные овощи и фрукты помогут избежать проблемы со здоровьем.

Добавить комментарий